hejhej!
Idag gick jag in på bokia och beställde en bok. När det boken behagar att komma så börjar jag en ny diet som ska hålla i sig i två veckor och därefter fortsätter jag dieten fast mer måttligt.
Jag ska detoxa, förhoppningsvis bli fylld av ny energi och inte vara lika trött och dåsig. Bli piggare och gladare helt enkelt. Få en sund kropp och må bra. Förhoppningsvis ökar även immunförsvaret och jag slipepr bli förskyld var och varannan vecka.

Så mitt nya liv kommer bestå av morgonpromenader, yoga, citronvatten, endast vitt kött och större delen vegetariskt, mycket raw food, inget svart te, bönor, groddar, örter mm. Det kommer bli en helomställning, men det är nog bra coh framförallt - på tiden!

boken nedan kommer vara min bibel ett tag framöver! Och ni kommer såklart få följa med på min helomvändning vad gäller, kost, träning, humöret och alla fördelar och nackdelar såklart!